HEA TUNNE
  • Avaleht
  • Teenused
    • Pereteraapia
    • Teraapia ja nõustamine
    • Vabastav hingamine
    • Teadlik hingamine
    • Rasedus ja ettevalmistus sünniks
    • Sünnitoetus
    • Kookonhoolitsus
    • Hormoonvõimlemine
    • Basseini rent
    • Koolitused ja töötoad
    • Hinnakiri
  • Blogi
  • Meist
    • Minust - Inge Bachaus
    • Artiklid - teised minust
    • Klientide tagasiside
    • Partnerid
  • Kontakt

         Mõtted ja soovitused

Sünnitusabi teenusest ja unistustest

22/4/2021

 
Ma olen siiralt õnnelik, et Eestis on sünnitamine ja kogu selle juurde kuuluv meditsiiniline teenus nii heal järjel ja on kuhjaga väärt meditsiini personali, kes armastab oma tööd ning teeb seda südamega. Kuna sünnitamine on pere elus väga olulise tähtsusega suursündmus, siis armastusega enda tööd tegevad töötajad on kingitus ühiskonnale. Sünnitamine pole pelgalt lapse saamine. See on kogemus, mis võib mõjutada peret, aga eriti naist, nii positiivselt kui ka negatiivselt. Positiivse kogemuse korral on sageli ka kõik järgnev rahuldust pakkuv - naisest ja mehest saavad ema ja isa, kes arenevad terve perena, olles rahul ja õnnelikud.
Vastupidiselt positiivsele kogemusele, teame me kõik kedagi, kellel pole nii hästi läinud -

Read More

Inge 7 soovitust heaks sünnituseks

10/10/2020

 
1. Kui võimalik, osale sünnituseks ettevalmistaval kursusel, joogatreeningul, rasedate toetusgrupis vm.
2. Õpi jälgima oma hingamist ja mõtteid. Pane tähele, kas ja kuidas sa hingad ning millest mõtled. Samuti õpi märkama oma füüsilist keha. Kuidas tunned ennast oma kehas, kui tulevad sellised mõtted, nagu tulevad?

Read More

Laulutund – rasedusring september 2020

28/8/2020

 
Alates 2020 septembrist alustame Laulupesa Maritiga uue kõhubeebidele mõeldud laulutunni - rasedusringiga, kuhu on jätkusuutlikult oodatud beebid tagasi ka pärast sündimist. 
Rühmatunnis 
  • Laulame laule, mille õppimist jätkame ka pärast beebide sündi ja mida saad emana  beebile laulda juba esimesest kohtumisest alates, pakkudes turvalist äratundmisrõõmu.
  • Musitseerime ja improviseerime lihtsamatel heakõlalistel pillidel, mis aitab tulevasel emal muusika loomisest rõõmu tunda ja kõhubeebi, kes hormonaalsel tasandil emaga tugevalt seotud, saab impulsi muusika tegemisest kui meeldivast, rõõmu ja lõõgastust pakkuvast tegevusest.
Picture
  • Muusikaga liikumine, liigutamine, hingamine ja lõdvestamine. Muusika saatel ja taktis on liikumine vabam, areneb ka beebi rütmitunnetus ning pakub kasvava kõhuga emale mõnusa vahepala ja ideid ka kodus liikumiseks ning lõdvestushetkede loomiseks.
  • Aeg esitada küsimusi ja saada sünnitoetaja toetust aktuaalsetel teemadel.

Tund toimub neljapäeviti kell 10.00-10.45 ja kuutasu on 40€. 

Kõhubeebide rühmatunni mõte on alustada koos kasvamist ja muusika tegemist  lihtsalt varem - siis kui beebi on ema kõhus. Beebi kõrvad hakkavad ema kõhus tööle umbes 18. nädalal, kõhust väljastpoolt tulevaid helisid eristab beebi umbes 20.-24. nädalast alates. Seetõttu alustame ka meie beebidega, kes ema kõhus vähemalt 20 nädalat kasvada saanud. Iga nädalaga areneb kuulmis- ja kuulamisoskus ja beebid saavad tunnis tehtavast muusikast ja ema lauluhäälest järjest rohkem osa, õppides eristama helisid ja ka nendele kõhus reageerima. Uurimused näitavad, et laulud, mida beebid on kuulnud ema kõhus, tunnevad nad ära ka pärast sündimist. Laulu mäletamine sõltub sellest, kui palju on beebi seda raseduse ajal kuulnud, nii et iganädalase laulutunni rutiini alguseks on just õige aeg! Lisaks võimaldab rühmatunnis osalemine emale rasedusaegset toetust ja sünnituseks ettevalmistust. 
Lauluosa juhendab Marit Laur
Liikumise ja hingamise osa Inge Bachaus ​

Read More

    ARHIIV

    April 2021
    October 2020
    August 2020

    KATEGOORIA

    All
    Laulmine
    Rasedus

    RSS Feed

Hea Tunne OÜ
​

Kalevi 47
​Tartu
telefon: 53316263
​e-post: ingevalgus[@]gmail.com
© Copyright 2020
  • Avaleht
  • Teenused
    • Pereteraapia
    • Teraapia ja nõustamine
    • Vabastav hingamine
    • Teadlik hingamine
    • Rasedus ja ettevalmistus sünniks
    • Sünnitoetus
    • Kookonhoolitsus
    • Hormoonvõimlemine
    • Basseini rent
    • Koolitused ja töötoad
    • Hinnakiri
  • Blogi
  • Meist
    • Minust - Inge Bachaus
    • Artiklid - teised minust
    • Klientide tagasiside
    • Partnerid
  • Kontakt